清明时节，既是追思先人、寄托哀思的节日，也是春季养生的关键节点。此时正值仲春与暮春之交，肝气旺、脾胃弱，雨水增多湿气重，调养尤为重要。宜宾铭星中医医院为您整理《清明九大中医调养法》，涵盖起居、饮食、外治法等方面。

穴位埋线是融合传统中医针灸理论与现代医疗技术的特色疗法，是现代针灸学的创新成果。该疗法起源于20世纪50年代异体刺激的组织疗法，后经埋针疗法、针灸经穴相结合逐步发展而来。

春分，昼夜均，寒暑平此时节，万物生发人体阳气升腾——您的皮肤是否也开始有了变化？旧疾宿根，借天时而动。这不是坏事，而是身体在提醒您：该调理了！

为提升广大市民对慢性肾脏病的科学认知，构建“早预防、早发现、早干预”的健康防线。3月11日，宜宾铭星中医医院联合叙州区新城社区卫生服务中心医护团队、宜宾益家仁健康体检中心志愿者走进城中央·肖邦，开展了一场大型健康义诊活动，将优质医疗服务送到居民家门口。

《黄帝内经》言：“人与天地相参也。”树木扎根土壤、顺应四时，人体亦需培固根本、调和阴阳。值此春日，让我们以中医智慧为锄，在身体这片“土壤”里播下健康的种子，让生命如新芽般舒展通透。

惊蛰，不止是自然的闹钟，更是身体的“开关”。在这个“破而后立”的节点，中医有一项传承千年的疗法，被称作“春天里的第一把火”——督脉灸（也叫“长蛇灸”）。

元宵节的诸多传统习俗与养生保健密切相关，此时三九已过，但乍暖还寒，人们仍需保暖。进补应认清体质，辨证进补，注重养肝，补阳气，调理脾胃。值此元宵佳节，我们一起来看一看元宵里的中医药文化。

团聚的欢愉与丰盛的筵席是春节不变的主题，整个假期大家似乎不是在吃就是在去吃的路上，春节期间聚会欢娱、饮食不节、作息紊乱，易引发“节后综合征”，具体表现为假期结束后突然回归工作或学习状态时，出现疲惫倦怠、头晕眼花、腰酸背痛、工作效率低下等情况，这些问题多因饮食失衡、睡眠不足及缺乏运动所致。以下介绍几招节后调理方法，助您重拾活力，快速恢复身心平衡。

春节临近，丰盛的年夜饭、频繁的聚餐和难免的熬夜，让我们的肝脏负担骤增。而脂肪肝已成为我国最普遍的慢性肝病，有数据显示，我国每3—4位成年人中就有1位被脂肪肝问题困扰，并且呈现明显年轻化趋势。

尼帕病毒病是由尼帕病毒感染引起的一种具有高致病性、高致死率的烈性人畜共患病。尼帕病毒病并非全新传染病，自1998年在马来西亚首次暴发以来，已成为全球公共卫生重点关注的传染病之一。

带状疱疹（蛇缠腰）真正危险的不是“绕一圈”，而是：拖！延！治！疗！若出现单侧疼痛、红疹或水疱,请立即就医，切勿拖延！

2026年1月25日是第73届“世界防治麻风病日”，宜宾铭星中医医院提醒广大市民：麻风病可防可治不可怕！科学认知+中西医协同防控，共筑健康防线！

孩子头面、口唇长白斑，既揪心又可能影响社交与心理健康，这是不少白癜风患儿家长的共同烦恼！中医称白癜风为“白驳风”，讲究内外同治、整体调节，尤其针对儿童娇嫩肤质与特殊体质，辨证施策更温和精准。以下分享一例儿童白癜风中医综合调理案例，给家长们一份安心参考!（本文为健康知识科普，所有信息均已脱敏匿名处理）

在中医看来，“夜卧则血归肝”，长期熬夜耗损的不仅是表面的精力，更损耗精血、打破脏腑平衡。

小寒至，三九始！我们迎来了一年中最冷的时节。小寒时节如何养生？我们一起来看看

冬季是慢性肺部疾病高发时期，此时养肺可以增强肺功能，预防慢性肺部疾病发作，比如慢性阻塞性肺病、慢性支气管炎、哮喘等。中医认为肺为娇脏，喜润恶燥、畏热畏寒，冬季气温低，空气干燥，燥邪加上冷空气刺激，极易导致肺部疾病发生，因此冬季养肺润肺十分重要。

据统计，我国60岁以上人群中，超过50%患有膝关节炎，而年轻人因运动损伤或不良习惯导致膝关节问题的比例也在逐年上升。膝关节健康直接关系到行走、运动和生活质量，那么，我们该如何科学地保护膝关节呢？
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警惕！“指尖生活”暗藏健康危机

铭星中医医院检验科温馨提醒您：精准检测、及早诊断是应对流感的第一步！
检测地点：宜宾铭星中医医院检验科（医院食堂斜坡往上50米）
检测时间：全天24小时接受检测（节假日不休）
检测流程：挂号就诊→医生开单→采样送检→快速检测→领取报告
科室联系电话：0831-6885982

冬天洗澡，并非越勤越好。我们的目标是“清洁”而非“剥夺”。倾听自己皮肤的声音，如果感到紧绷、瘙痒或出现皮屑，那就是它在提醒你：该减少洗澡次数或调整洗澡方式了。学会与自己的身体和谐相处，在寒冷的冬季，用科学的方式洗去疲惫，同时留住肌肤的健康与滋润。